Az online tanácsadásról

A covid óta növekedett meg az érdeklődés az online terápia iránt. Nem csak, hogy könnyebb beilleszteni az ember mindennapjaiba, de sokkal több választási lehetőséget is ad a kliens kezébe, hogy azzal a szakemberrel dolgozzon, akit leginkább szimpatikusnak talál.

Több ezer konzultáció után azt gondolom, hogy az online munka ugyanolyan hatékony tud lenni, mint a személyes, feltéve, ha a kliens megfelelően privát és nyugodt környezetet tud biztosítani saját maga számára. Van persze pár plusz környezeti tényező: beszűrődő zajok, vagy internetproblémák, illetve valamennyi információ elveszik a testbeszédről - de ezt leszámítva nem tapasztalok különbséget.

Kifejezetten ajánlanám az online tanácsadási formát külföldön élőknek, vidékieknek vagy azoknak, akik váltott munkarendben dolgoznak, az online konzultációkat ugyanis könnyebb rugalmasan kezelni. Emellett sokaknak egyszerűen kényelmesebb megoldás ez, mint a személyes forma: nem kell kiszakadni az ismerős, biztonságos térből, kevesebb a környezeti zaj, könnyebben beilleszthető a napi rutinba.

Nem ajánlom viszont azoknak, akik nehezen tudják megteremteni az otthonukban a csendes, nyugodt környezetet és azoknak sem, akiket frusztrál a technológia, vagy bizonytalan az internetkapcsolatuk.